martes, 21 de julio de 2015

Castigarte cuando no lo logres

Algo que siempre me pasa, usualmente haciendo ejercicio en casa, es que  tu cuerpo se detiene antes de llegar al número para terminar una secuencia ¡Me odio!
Yo quiero bajar veinticinco kilos, por lo que el número veinticinco es mi nuevo número favorito, siempre en secuencias de cuatro o seis de veinticinco cada una, les explicare como es cada una:
  • La secuencia la tienes que hacer completa, si me detengo, por ejemplo en el numero catorce, es como si no hubiera hecho esos cuatro ejercicios, por lo que me pellizco con fuerza hasta contar veinticinco, luego, repito desde el diez
  • Tengo que cumplir como mínimo cinco sin detenerme, aunque, igualmente me merezco el dolor por ser tan cerda y floja.


Otra cosa que suelo hacer es juntarme con mi otra mejor amiga Cat cuando como calorías de mas, me tengo como permitido pasarme de veinte calorías como máximo en mi dieta de 700 calorías, un consejo para que las cortadas no se vean,  háganlo en la parte de las caderas,  donde la ropa interior lo pueda esconder, NUNCA en los brazos, serás muy obvia.

Tampoco lo hagas en las piernas, así las personas no sospecharan y podrás utilizar bonitas faldas cuando seas perfecta

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